Behandlinger hos Suree Wellness ApS
Målrettede massage- og fysioterapibehandlinger til smerter, spændinger og velvære
Hos Suree Wellness ApS tilbyder vi en række specialiserede behandlinger, der kombinerer massage og fysioterapeutiske teknikker. Fælles for alle behandlinger er, at de tilpasses din krop, dit smertebillede og dit formål – om det er at lindre konkrete smerter, forbedre din præstation eller finde ro og balance i kroppen.
Nedenfor kan du læse kort om hver behandlingstype. Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, er du altid velkommen til at kontakte os – så finder vi sammen den løsning, der passer bedst til dig.
Lændesmerter & rygsmerter
Til dig, der døjer med ømhed, stivhed eller gennemgående smerter i lænd og ryg. Vi kombinerer dybdegående massage, mobiliserende greb og eventuelle øvelser, der aflaster og styrker muskulaturen.
Fokus er at reducere smerte, øge bevægelighed og hjælpe dig tilbage til en hverdag med mindre ubehag – uanset om smerterne stammer fra stillesiddende arbejde, fysisk belastning eller gamle skader.
Nakkespændinger & hold i nakken
Denne behandling er målrettet spændte nakke- og skuldermuskler, hovedpine og “hold i nakken”. Vi arbejder med blide, men effektive teknikker omkring nakke, skuldre og øvre ryg for at løsne muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og give dig en friere følelse i overkroppen.
Behandlingen er ideel, hvis du sidder meget ved computer eller ofte føler dig “låst” i nakkeområdet.
Muskelspændinger
Her fokuserer vi på generelle muskelspændinger og ømhed i fx ben, baller, arme eller ryg. Vi bruger mere dybdegående greb, triggerpunkt-teknikker og stræk for at komme ned i de spændte områder og løsne op for knuder og infiltrationer.
Behandlingen er velegnet til dig, der føler dig konstant “stram i kroppen”, eller som har tilbagevendende spændinger efter arbejde eller træning.
Graviditetsmassage
Graviditetsmassage er en skånsom, men effektiv behandling til gravide, der ønsker at lindre typiske gener som lændesmerter, tunge ben, spændinger i ryg og skuldre samt generel uro i kroppen.
Vi anvender sikre teknikker og behagelige lejringsstillinger, så både du og baby er godt støttet. Fokus er på aflastning, ro i nervesystemet og en følelse af lethed i kroppen.
Thaimassage
Thaimassage er en kombination af tryk, stræk og mobilisering af kroppen. Behandlingen foregår typisk uden olie og kan opleves mere aktiv end klassisk wellnessmassage.
Den er særligt god til dig, der ønsker at forbedre smidighed, få løsnet dybereliggende spændinger og opleve en mere energifyldt og let fornemmelse i kroppen efterfølgende.
Afslappende wellnessmassage
En rolig, blid og sanselig massage, hvor formålet er at få dig helt ned i gear. Her arbejder vi med lange, glidende strøg, rolig rytme og fokus på åndedrættet.
Behandlingen er ideel, hvis du føler dig stresset, overbelastet eller mentalt træt og trænger til en pause, hvor du kan give slip på spændinger og tankemylder – og bare være til stede i kroppen.
Sports-, dybdegående massage
Sportsmassage og dybdegående massage er til dig, der træner meget, eller som har brug for en mere intensiv behandling. Vi arbejder målrettet med muskelgrupper, der er overbelastede eller ømme efter sport, arbejde eller ensidige bevægelser.
Fokus er på præstationsfremme, hurtigere restitution, forebyggelse af skader og reduktion af muskelspændinger, så du kan yde mere – uden at kroppen siger fra.
Terapeutisk massage
Terapeutisk massage kombinerer klassiske massageteknikker med mere specifik smerte- og funktionsbehandling. Målet er at finde årsagen bag dine smerter og arbejde i dybden – ikke kun der, hvor det gør ondt.
Behandlingen er velegnet til længerevarende eller tilbagevendende problemer som kroniske spændinger, smerter efter skader eller ubalance i kroppens holdning og bevægemønster.
Fodmassage / ansigtsmassage
Fodmassage og ansigtsmassage er to rolige, afstressende behandlingsformer, der påvirker hele kroppen. Fodmassage kan give en overraskende dyb følelse af afslapning, forbedre blodcirkulationen i benene og løsne spændinger efter stående eller gående arbejde.
Ansigtsmassage løsner spændinger omkring kæbe, tindinger og pande og kan virke beroligende på nervesystemet. Begge behandlinger er perfekte som egenomsorg, når du vil forkæle dig selv lidt ekstra.